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決明子泡茶喝有減肥功效嗎?決明子的減肥功效與作用

發布時間:2017-11-13 18:16     瀏覽次數:46


決明子泡茶喝有減肥功效嗎?決明子的減肥功效與作用 

  一:決明子泡茶喝有減肥功效。

  二:決明子的功效為清肝明目,潤腸通便。飲用決明子茶可以促進腸胃蠕動,排除宿便,清理毒素。有減肥的功效。
  三:氣虛便溏者不宜用。

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決明子的減肥功效與作用

決明子可以用來做枕頭的內料是很多人都知道的,還有很多人在購買枕頭的時候專門選擇決明子枕頭,因為決明子可以幫助我們快速入睡,還有枕著的時候由于是一顆顆的,還有刺激頭部,按摩頭部的作用。但是現在網上熱傳說決明子也能夠用來減肥。那么決明子可以減肥嗎?而且要怎么樣使用才能夠減肥呢?本篇文章就是圍繞決明子可以減肥嗎展開的,對減肥有需求的朋友趕快看過來吧。

決明子可以減肥的原理

從中醫的角度來看,決明子茶對于甘油三酯高、膽固醇高的人有很好的作用。長期飲用可以清肝明目、潤腸通便,最重要的是通過對身體內部的調節,可以讓你的身體回復一個健康的狀態,同時讓你的體重也降下來,達到減肥的效果。但是生的決明子是有毒的,因此不管是用來做枕頭內料還是泡茶喝,都是用經過翻炒炒熟的,炒熟之后的焦決明是沒有毒性的。一般我們在超市藥店里賣的都是焦決明,所以可以放心使用。

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決明子茶的沖泡方法

1.決明子茶。首先要準備炒熟的決明子30g,然后直接用開水沖泡就可以了。這樣直接可以將決明子能降壓降脂,潤腸通便的功效發揮出來。

2.荷葉減肥茶。這個配方就要復雜一點。需要的材料有荷葉3g,炒熟的決明子6g,制大黃3g,首烏3g,扁豆3g,玳玳花3g。方法也是直接用開水沖泡。這個配方的主要功效是能減肥降脂,暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。

3.山楂決明子茶。陳皮15g,干草15g,炒熟的決明子60g,陳山楂15g。方法則與前面兩個有所不同。將材料都放入鍋中,然后放5碗水,最后熬成一碗水就可以飲用了。同樣也是對減肥有很好的作用。

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4.決明子綠茶。準備好決明子、綠茶各5g。方法是用開水沖泡,不過要浸泡35分鐘后才飲用效果最好。此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。非常合適有高血壓、高脂血癥、大便秘結、視物模糊等癥狀的人群。

決明子可以減肥嗎?答案當然是可以的啦,因為決明子味甘、咸、苦,性微寒。歸肝、大腸經。具清熱明目、潤腸通便的功能,很多中醫方面就是用決明子來解決便秘方面減肥的。只要大家堅持使用這幾個決明子的減肥方法,一定能夠快速有效的減肥瘦身,擁有好身材。


 
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